Pentingnya Melakukan Peregangan Otot dalam Mendukung Pembelajaran

Kesehatan siswa menjadi faktor utama yang penting dalam melakukan kegiatan pembelajaran. Banyak kegiatan yang dilakukan dalam mendukung upaya ini. Yang pertama adalah melakukan gerakan peregangan. Gerakan peregangan diperlukan untuk bertujuan melenturkan atau melemaskan kembali bagian-bagian tubuh yang kaku. Selain itu, penting untuk melakukan gerakan peregangan dalam mengembalikan pikiran agar lebih fresh setelah melakukan pembelajaran sehari penuh. Peregangan tangan juga bisa dibuat disertakan dengan kegiatan ice breaking.